……若得宜则益体,害则成 疾,以此致危“,因而”服食节其冷热、苦酸辛甘(《金匿要略 脏 睛经络先后病脉证并治》)。明确指出,饮食之冷热、五味之调和, 以适宜为度,方可起到养生作用。 제주출장안마 ,于身体有害。 3 提倡导引 仲景对导引吐纳也十分重视,他主张用动形 方法防病治病,如《金匿要略》中云:”四肢才觉重滞,即导引吐 纳 ……勿令九窍闭塞“。 仲景的上述养生思想,具体体现了中医防治结合、预防为主 的原则。 (二) 제주출장안마 ,他继承了先秦《吕氏春秋》中 的动则不衰之说,从理论上进一步阐述了动形养生的道理,如《三 国志 华化传》中载其论云:”人体欲得劳动,但不当使极尔,动 摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢不朽是也“。 제주출장안마 ,在继承前人的基础上,总结归 纳为模仿虎、鹰、熊、狼、鸟五种动物动作的导引法,称之为” 五禽戏“。方法简便,行之有效,大大促进了导引健身的发展。 (三)王充的先天禀赋说 东汉时期的王充,在养生方面, 제주출장마사지 长短的观点,在他所著的《论衡》中强调指出:”若夫强弱天寿, 以百为数,不至百者,气自不足也。夫禀气遲则其体强,体强则 其寿命长;气薄则其体弱,体弱则命短,命短则多病寿短“。
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