从而可见，我国古代的导引术是道家所倡导的，从其产生开始就 是用于健身、治病、防病的。 제주출장안마 三)管子的养生思想 《管子》的作者承袭了老子关于”道”是宇宙本原的思想， 但明确提出“道”即“精气”的观点。 제주출장마사지 ,《管子》认为 “精”是生命的物质基础.故主张存精以养生,指出,“精也者, 气之精者也”,“精存自生,其外安荣,内脏以为泉源”(《管子.内 业》）。此外,他又提出存精的具体方法,则“爱欲静之,遇乱正 之,勿引勿摧,福将自归”(《管子.内业》）,主张虚其欲以存精。 제주출장마사지 管子》还提出了起居有时、节制饮食、适应四时等重要的 养生原则。如《管子.形势篇》云：“起居时,饮食节,寒暑适, 则身利而寿命益；起居不时,饮食不节,寒暑不适,则形累而寿 命损”,这些养生原则是很实际的。
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